Casadxs y Felices: el 49% dice que el Secreto esta´ en la Cama
A medida que transcurre el tiempo en una relacio´n de pareja es comu´n que muchas actividades se vuelvan mono´tonas y la pasio´n tiende a disminuir. Por estudios, sabemos que solo el 50% de las parejas que han superado los tres an~os de relacio´n afirman estar plenamente satisfechas sexualmente, lo cual se refleja tambie´n en la estabilidad del vi´nculo.
¿Y cua´les son las razones de insatisfaccio´n sexual en pareja? Las principales (pero no u´nicas): "Tenemos muy poco sexo", "Falta de deseo sexual en mi pareja", "Muy poca creatividad sexual", Discusiones / problemas en la relacio´n, "Mi propia falta de deseo sexual".
¿Es inevitable estar menos contentos con el sexo en pareja? No. Hablar de ello puede contribuir a aumentar la satisfaccio´n sexual. Segu´n un estudio de 2018, las mujeres que se comunicaban ma´s sobre sexo teni´an ma´s probabilidades de llegar al orgasmo con ma´s frecuencia. A pesar de esto, ma´s de la mitad (55,4%) de las mujeres informaron que habi´an querido comunicarse con su pareja sobre sexo, pero decidieron no hacerlo. Las razones ma´s comunes incluyeron el temor a herir los sentimientos de la pareja y la vergu¨enza.
Entendemos que a veces hablar de sexo con nuestra pareja puede ser complicado, pero es cierto que, tal como apunta la sexo´loga de Platanomelo´n Beti Badia “para tener relaciones sanas hacen falta conversaciones inco´modas”. Y es que si´, es necesario tener conversaciones fuera del dormitorio para que dentro de e´l las cosas fluyan. Aun asi´, la comunicacio´n sexual puede ser algo mucho ma´s sencillo de lo que parece. La sexo´loga nos avanza dos claves:
? Comunicacio´n no verbal: No toda la comunicacio´n sexual tiene que llevar una larga y extensa conversacio´n. Utilizar la comunicacio´n no verbal durante el sexo, guiando con la mano a nuestra pareja sexual, por ejemplo, o dicie´ndole lo que si´ y lo que no nos apetece, tambie´n es una manera de comunicarnos, conocernos ma´s y conectar con la otra persona.
? Empezar por lo general: Una de las maneras ma´s fa´ciles de introducir la comunicacio´n sexual en pareja es empezar hablando del sexo en general, con naturalidad, y sin especificar ni personalizar. A partir de aqui´ podemos hablar luego de nuestra perspectiva ma´s individual de una manera asertiva. Por ejemplo, “He visto que ha salido este documental sobre sexualidad y me ha parecido muy interesante, ¿te apetece que lo veamos juntxs?”
Platanomelo´n, referente en el bienestar i´ntimo y respaldada por una comunidad de ma´s de 5 millones, se propone ayudar a las parejas a mejorar su intimidad y complicidad, tanto dentro como fuera de la cama.
Por el Di´a de San Valenti´n, la marca ha desarrollado una gui´a que no solo fortalece la comunicacio´n en pareja, sino que tambie´n ofrece herramientas para transmitir de forma efectiva los deseos.
Un pequen~o paso hacia una mejor complicidad, es un gran paso para la felicidad en pareja.
https://www.platanomelon.mx/
blogs/guias/para-comunicarte- m_source=guia&utm_medium=pr&en-pareja?ut utm_campaign=leads-oo_medios_ sv-pr-m x&utm_content=12-01-2024-guia