Día internacional de la felicidad

CDMX, México. -La felicidad es una de las emociones con la que muchas personas buscan sentir en cada momento, y muchos por una razón u otra les es difícil alcanzar una felicidad plena acorde a sus necesidades, metas, entre otros factores.

Por ello, cada 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, en donde tratan de resaltar la importancia de la felicidad de las personas sin importar el lugar en donde se encuentren, teniendo como objetivo el proteger el bienestar de las personas alrededor del mundo, esto último dicho por la Organización de las Naciones Unidas, donde buscan reducir los problemas más importantes que aquejan a la sociedad.

La ONU reveló que el reconocimiento de la felicidad es vitar para reconocer el propio bienestar y las aspiraciones de todo ser humano, siendo esta una fecha estipulada por ellos desde el año 2012.

Algo que se recuerda constantemente es que la auténtica felicidad proviene desde el interior, es decir, no pude aparecer de manera "mágica" por fuera, sino son varios factores en la psique de un individuo que puedan proveerle la felicidad, empezando por la plenitud que alcanza como persona.

Otros factores que tienen alta influencia es el tener buenos hábitos, los cuales contemplan mejorar el bienestar emocional y la salud física del cuerpo, con una calidad de vida mejor, tiene beneficios como la función óptima del sistema inmunitario, una disminución del estrés y ansiedad, así como mantener un ritmo cardiaco bajo.