Seguirán las altas temperaturas en la región

ENSENADA.- Con base en el reporte extendido del Servicio Meteorológico Nacional, el Gobierno de Ensenada informa que se espera que continúen las temperaturas altas en la región.

Julio César Obregón Angulo, titular de la Unidad Municipal de Protección Civil del XXIII Ayuntamiento de Ensenada a cargo de Armando Ayala Robles, señaló que se esperan temperaturas máximas de hasta 30 grados Celsius con mínimas de 18 grados centígrados para la zona urbana, con cielos prácticamente nublados.

Detalló que para la zona del Valle de San Quintín, se esperan máximas de 27 grados y mínimas de 18 grados centígrados, con cielos medio nublados.

El funcionario municipal hizo un llamado a la población para que tome medidas preventivas a fin de evitar deshidratación, principalmente en la niñez y personas adultas mayores.

Recomendó a estar al pendiente de las actualizaciones de las condiciones meteorológicas que emitan las autoridades correspondientes.

Recomendaciones para protegerte de las altas temperaturas:

Evita asolearte entre las 11:00 y 16:00 horas

Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga

No realices actividades físicas intensas bajo el sol

Toma agua simple aunque no tengas sed

Come alimentos frescos, frutas y verduras

Permanece en la sombra y en lugares frescos

Usa protector solar (mínimo F15)

Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero

Los siguientes síntomas son de golpe de calor, si presentas algunos, acude al médico inmediatamente.

Piel seca y caliente

Sudoración excesiva

Náuseas

Pulso rápido

Mareos

Confusión

Dolor de cabeza

Pérdida del conocimiento.