¡Tiene 58 años y parece de 20! Chuando Tan revela su secreto para la "eterna juventud"
El influencer compartió cuáles son sus recomendaciones para mantenerse en buen estado físico pese a su edad.
Tijuana, 23 de Abril. - Chuando Tan, nacido el 3 de marzo de 1966 en Singapur, es un fotógrafo e influencer que ha captado la atención global, pues a sus 58 años ha sorprendido a sus seguidores con un físico que parece el de un joven de 20 años.
Su popularidad en las redes sociales explotó cuando empezó a compartir imágenes de su cuidado cuerpo, alcanzando más de 1.7 millones de seguidores en Instagram.
El modelo y fotógrafo aprendió a cuidar su cuerpo desde sus días en el modelaje en la década de los 80. La alimentación es primordial en su vida, ocupando el 70% de su régimen de salud, mientras que el ejercicio representa el 30%.
Chuando sigue una dieta estricta que incluye seis huevos duros (sin dos yemas) para el desayuno, junto con leche, aguacate y frutas. Para el almuerzo, prefiere pollo con arroz y verduras, acompañado de sopa de pescado, evitando el café y el té en favor del agua.
Además de su dieta, Chuando se mantiene activo con entrenamientos de fuerza cuatro veces a la semana y complementa con cardio y natación.
En cuanto al cuidado de la piel, en una conversación con la revista CNA Lifestyle, el influencer reveló que utiliza regularmente gel limpiador facial y crema humectante. A pesar de una experiencia no satisfactoria con el bótox, prefiere métodos más naturales para mantener su apariencia.
También se tiñe el cabello para ocultar las canas y enfatiza la importancia de un horario de sueño regular para un descanso adecuado.
