Las 10 botanas que no te recomienda PROFECO

CDMX, México. - Algo que no puede faltar en el día a día de algún mexicano promedio, es el espacio para una "botanita", siendo una opción rápida el comprar una bolsa de frituras que se puede encontrar en cualquier tienda de abarrotes. 

Sin embargo, médicos reiteradamente han dicho que en la medida de lo posible, se evite consumir estos productos por el apartado calórico, así como las cantidades de grasas trans que estas puedan tener. Dicho tema lo ha recuperado la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO).

Para ello enlistaron a las que ellos consideraron tras estudios y análisis detectaron esto en las botanas y estas n su posición: 

- Takis verdes, la cual contiene 2.5 gramos de sodio, equivalente a consumir 3 cucharadas de sal.

-Runners, conteniendo 2.1 gramos de sodio, casi llegando al tope por pocos gramos de sodio a diferencia de los Takis.

-Cheetos Torciditos, uno de los favoritos de muchos y más famosos de la marca PepsiCo. contiene 1.6 gramos de sodio, además de los colorantes utilizados.

-Totis originales y de queso chedar tienen en su contenido nutricional unos 1.4 gramos de sodio, siendo de las más vendidas por ser baratas, además de facil acceso en las escuelas públicas, con ello compartien los lugares 4 y 5.

-Quesabritas, las famosas bolitas de queso tienen un total de 1.2 gramos de sodio. Un empaque de bolitas de queso, con contorno rojo y negro.

-Fritos (en todas sus presentaciones) contiene 1.2 gramos de sodio, sumado a los saborizantes usados desde la presentación clásica.

-Susalia Horneadas (presentación picante) tienen un contenido de 1.06 gramos de sodio. Destacando al ser lo que podría ser una "presentación saludable", pero estudios muestran que no es así.

-Doritos Nachos , teniendo así 1 gramo de sodio, siendo de las más populares y por ello de las más vistas en reuniones y fiestas, además de tener facil acceso a ellas, siendo dañino en alta ingesta.

-Churrumais, teniendo apenas 0.9 gramos de sodio, se ha viralizado en redes por sus memes, pero igualmente de dañinos en alto consumo