Quiero Saber Salud y la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. unen lazos en favor de la educación en diabetes

Ciudad de México, a 14 de noviembre de 2023. Quiero Saber Salud  en colaboración con la  Federación Mexicana de Diabetes,  se sumaron al llamado de acción del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora este 14 de noviembre, con una serie de actividades de prevención y promoción de la salud para sensibilizar acerca de esta condición.

Este año, la conmemoración está regida bajó el lema  “ Conocer los riesgos es conocer la respuesta” ,  por lo que ofrecieron una charla educativa en el  Universum, Museo de las Ciencias de la UNAM,  encabezada por la  nutrióloga Marianne Lugo  de la  Federación Mexicana. de Diabetes , AC quién expuso que, en México,  7 de cada 10 personas fueron diagnosticadas con esta condición y 1 de cada 5 personas no recibió  información acerca de las complicaciones  relacionadas con el padecimiento durante las consultas de rutina, según la Encuesta Nacional de Educación es Diabetes 2023.

Asimismo, se enfatizó que sin el acceso a la educación de la diabetes puede haber consecuencias en otros órganos del cuerpo,  por lo que ofrecieron una serie de medidas para el cuidado de la diabetes como control de glucosa, toma de medicamentos, reducción de riesgos, alimentación sana y actividad física frecuente, entre otros.

Por su parte, el equipo de  especialistas de Quiero Saber Salud  conformado por la nutrióloga  Mónica Hurtado ,  Romina Navarro  y el doctor  Rafael Álvarez , realizó la toma de glucosa de 150 asistentes de Universum, en donde detecton que los niveles mínimos de azúcar en la sangre fue de  70  y máximo de  372 mg/dL , mientras que el promedio osciló entre  122 mg/dL , cuando los niveles normales de glucosa en una persona que vive sin diabetes son entre  70-100 mg/dL  en ayuno y 80- 130 mg /dL  para personas que viven con diabetes.

La  nutrióloga deportiva Romina Navarro  explicó que cuando hay niveles bajos de glucosa es importante conocer y aplicar la  regla de los  15,  que consiste en ingerir 15 gramos de glucosa, tomar la glucosa 15 minutos después y esperar a que esta suba, si ya está normal. dejar así los valores, sin repetir la acción, de lo contrario, se deben aplicar los pasos 1 y 2.

Por otra parte, realizó una rutina de ejercicio con ayuda de ligas de tres tipos de resistencia, para enseñar a los asistentes a mantener activos y fortalecer los músculos del cuerpo con el fin de aminorar los niveles altos de azúcar en la sangre.

Además de esta colaboración,  Quiero Saber Salud , llevó a cabo el Primer Rally INRLGII, junto con el  Instituto Nacional de Rehabilitación. , en el que se dio cita un aproximado de 100 personas, a quienes se les tomó la glucosa y participaron en diversas actividades de movimiento y deportivas como zumba, básquetbol, fútbol, entre otras.

En conjunto, esta serie de colaboraciones forman parte de las que emprende  Quiere Saber Salud , en favor de acciones en entornos más saludables a través de la promoción de la sana alimentación, actividad física y equilibrio energético.