Día Mundial del Paseo se conmemora cada 19 de junio
A pesar de ser una actividad de baja intensidad, contribuye para muchos beneficios al cuerpo humano
CDMX, México. -El día de hoy 19 de junio, se conmemora el Día Mundial del Paseo el cual se ha constituido desde el año de 1979, empezando como una campaña del publicista WT Roben en respuesta al running, es decir, tratar de correr pero a ritmo lento, o trotar, para poder mejorar la condición física y evitar enfermedades.
El caminar ha demostrado ser una práctica que tiene múltiples beneficios para el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular, además de poder reducir el estrés y la ansiedad, además de controlar y reducir el peso y puede reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Este día contiene muchas similitudes al día del corredor que a pesar de ser una actividad mucho más intensa, comparte los mismos beneficios que la caminata.
